SK TRIAL - shotokan karate

Otevírací doba

Pondělí 16:00 - 17:00
Úterý zavřeno
Středa 16:30 - 17:30
Čtvrtek zavřeno
Pátek zavřeno
Sobota zavřeno
Neděle zavřeno

Adresa

Socháňova 1139/19
Praha 17
16300

Kontakt

info@karate-sktrial.cz
Tel.:
+420777633442

Klíčová slova

Popis

V našem klubu cvičíme jeden z nejrozšířenějších stylů karate a tím je Shotokan. Náš oddíl se zaměřuje zejména na děti a mládež, ale ani dospělí nejsou úplnou výjimkou. Cílem cvičení je mimo získání dovednosti v tomto bojovém umění i naučit se základům sebeobrany, rozvinout celkovou fyzickou připravenost a odolnost, protažení a uvolnění celého těla. Do tréninkových hodin jsou zařazovány i takové věci jako pády, cviky na vylepšení rovnováhy a pohyblivosti, ohebnosti apod. Tréninkový čas je rozvržen tak, aby se cvičící dostatečně uvolnili (např. formou her) a zlepšili svojí fyzičku a při následném cvičení technik (a zejména při sportování v běžném životě) se tak eliminovala možnost jakékoliv zranění - natažený sval, poškozený úpon a jiné. Karate je jedním ze sportů, kde není nemáhána jen jedna konkrétní část těla, ale všechny jsou zatěžovány stejnoměrně, což je velmi důležité zejména u dětí.

Recenze k bodu SK TRIAL - shotokan karate

Tento bod zatím nemá žádné recenze.

Buďte první, kdo recenzi napíše!

Napište recenzi!